غصه ها را خفه کنید:

خیلی از افراد کوله باری از انباشگی و در هم ریختگی عاطفی را حمل میکنند که حمل این کوله بار باعث پیری زودرس میشود.

اگر واقعاً از چیزی ناراحت یا آزرده اید، بهترین موقع برای برقراری نظم و رهایی از کمی انباشتگی است. فکر نکنید که آنقدر ناراحت هستید که قدرتش را ندارید خودتان را جمع و جور کنید تا به ایجاد نظم و ترتیب بپردازید، فقط کافیست به سراغ کمد یا گنجه ای بروید و آنچه را که در آن است بیرون بریزید. فقط محتوای آنها را خالی کنید و به آنها نظم بدهید. می بینید که رهایی از انباشتگی و دور ریختن اشیا زائد که سالها احتکار کرده بودید در اوضاع و شرایط کنونی تان چقدر آسان است. همچنین تعجب می کنید وقتی می بینید ایجاد نظم در بی نظمیهای بیرون تا چه حد در روشن ساختن دل و جانتان مؤثر است.

هر ناراحتی آغاز راحتی است، چون ضمیر برترتان آن ناراحتی را برنامه ریزی کرد تا توجهتان را به نکته یا مسأله ای که نیاز به تغییر دارد، معطوف کند.استادی می گفت هر وقت کسی ناراحت است بهتر است از خودش بپرسد: آیا این مسأله بعد از ده سال هم اهمیت امروز را دارد؟ به این ترتیب یاد میگیرد که از دید "ضمیر آینده"اش به مسأله نگاه کند. پاسخ این سؤال هم اغلب منفی است. چون تقریباً هیچ مسأله ای تا این اندازه اهمیت ندارد..........

نوشته های دیگران()

نکته هایی زندگی
[عناوین آرشیوشده]